|
Zdrowie psychiczne
Przebieg naszego życia zależy w dużym stopniu od naszego
zdrowia psychicznego.
Jest taka słynna książka Golemana o emocjach (David Goleman, Inteligencja
emocjonalna) mówiąca o tym, iż umiejętność radzenia sobie ze
swoimi emocjami i odnajdywania się w sytuacjach trudnych, ma jeszcze większy
wpływ na nasze życie, niż zdolności umysłowe i iloraz inteligencji IQ.
Jest tak dlatego, że sfera emocjonalna jest dla człowieka czymś bardziej
podstawowym niż intelekt i bardzo mocno wpływa na jego system motywacji.
|
Emocje szczególnie mocno wpływają na nasze dążenia
i sposób postępowania, na to czy
wierzymy, że coś możemy zrobić. Zazwyczaj od stanu emocji zależy czy rozpoczniemy
realizację konkretnego celu oraz jaką konsekwencję w tym
wykazujemy.
Niezależnie od tego czy nasze cele mają bardziej charakter np.
sukcesu w biznesie, rozwijania się na polu naukowym, wyrażania się
artystycznego lub duchowego, czy też po prostu dotyczą chęci
tworzenia dobrych relacji ze swoim otoczeniem i bycia zadowolonym ze
swojego życia - nasza inteligencja emocjonalna (umiejętność postępowania
z własnymi emocjami i z emocjami innych ludzi) decyduje w dużym
stopniu o konsekwencji w dążeniu do danego celu i realizowaniu
obranego planu. |
|
Emocje i sfera psychiczna mają bardzo duży wpływ na nasze
szczęście i poczucie radości życia - wiążą się bardzo mocno z naszą
samoakceptacją i akceptacją innych oraz z jakością relacjami z naszym
otoczeniem (relacji z partnerem, z rodziną i najbliższymi, z relacjami w
pracy, poczuciem harmonii i dysharmonii z otaczającymi na ludźmi).
Polecamy także artykuły:
|
